Prevenção – Dra Ivna Fernandes https://draivna.com.br Cuidando da saúde com experiência, tecnologia e atenção personalizada. Mon, 21 Apr 2025 00:55:03 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://draivna.com.br/wp-content/uploads/2025/04/Design-sem-nome-56.png Prevenção – Dra Ivna Fernandes https://draivna.com.br 32 32 7 Alimentos que Ajudam a Proteger o Coração https://draivna.com.br/7-alimentos-que-ajudam-a-proteger-o-coracao/ https://draivna.com.br/7-alimentos-que-ajudam-a-proteger-o-coracao/#respond Sun, 20 Apr 2025 08:22:17 +0000 https://drbenjaminshah.bravusagency.com.br/?p=1109 A alimentação exerce papel fundamental na saúde cardiovascular. Conheça alimentos que ajudam a manter o coração saudável:

  • Peixes ricos em ômega-3 (salmão, sardinha)
  • Castanhas e nozes
  • Azeite de oliva extra virgem
  • Abacate
  • Frutas vermelhas
  • Aveia
  • Vegetais verde-escuros

Como Incluir na Rotina?

Adote pequenas substituições e consuma esses alimentos diariamente.

Agende sua consulta preventiva com o Dr. Benjamin Shah e mantenha seu coração forte.

]]> https://draivna.com.br/7-alimentos-que-ajudam-a-proteger-o-coracao/feed/ 0